Nederlands


3e kyu Aikido exameneisen

Introductie 3e kyu

3e kyu staat gelijk aan groene band en is de eerste zichtbare transformatie binnen Aikido. Je gaat van een wit pak met een witte band naar een witte band met Hakama. De volgende en laatste zichtbare transformatie zal de overstap van witte band naar zwarte band zijn. Bij het 3e kyu examen worden er een stuk meer technieken en aanvalsvormen gevraagd die daarnaast soepel en dynamisch moeten worden uitgevoerd. 


3e kyu is de overstap van beginner naar gevorderde en er wordt naast het correct kunnen uitvoeren van technieken ook verlangd een senior/gevorderde uitstraling te hebben op de mat. Dit houdt in dat je beginners goed helpt en instruert (zowel met technieken als dojo etiquette) en daarnaast een visitekaartje bent voor Aikido en de dojo. Uiteraard is er nog een weg te gaan naar zwarte band, maar als je dit examen goed aflegt is er een grote stap gezet!

 

Competenties 3e kyu

  • Dynamisch kunnen werken en niet meer vastlopen in de techniek.
  • Goed kunnen bewegen vanuit suwari -en hamni handachi waza.
  • Losse val vanuit een paar technieken soepel kunnen uitvoeren (afhankelijk van leeftijd en lichamelijk vermogen).
  • Een visitekaartje zijn voor de dojo: beginners kijken immers op naar Hakama dragers!

Exameneisen 3e kyu

Aanval Tachi waza Suwari Waza Hamni Handachi Waza
Aihamni Katate Dori Yonkyo    
Katate Dori

Soto Kaiten Nage

   
Katate Dori     Uchi Kaiten Nage
Katate Dori     Shiho Nage
Shomen Uchi     Irimi Nage
Katate Dori   Ikkyo  
Katate Dori   Nikyo  
Kata Dori   Ikkyo  
Kata Dori   Nikyo  
Shomenuchi Nikyo    

Shomenuchi

Sankyo    

Shomenuchi

Yonkyo    
Shomenuchi   Nikyo  
Shomenuchi   Sankyo  
Shomenuchi   Kotegeashi  
Yokomenuchi Ikkyo    
Yokomenuchi Nikyo    
Yokomenuchi Sankyo    
Yokomenuchi Yonkyo    
Ryote Dori Ikkyo    
Ryote Dori Shiho Nage    
Ushiro Ryote Dori Nikkyo    
Ushiro Ryote Dori Sankyo    
Ushiro Ryote Dori Kotegaeshi    
Ushiro Ryote Dori Shiho Nage    
Ushiro Ryote Dori Irimi Nage    
Ushiro Ryote Dori Udekime Nage    
Kata Dori Menuchi Ikkyo    
Morote Dori Ikkyo    
Morote Dori Nikyo    
Morote Dori Kotegaeshi    
Morote Dori Udekime Nage    
Morote Dori Sokumen Irimi Nage    

 

Exameneisen Aikido